Ha! Första veckan gjord och vad har jag klarat? Jag har tränat två fyspass och två judopass. Och gått en hel del. Jag har inte stegräknaren på mig när jag kör judo så dessa steg får jag inte med vilket innebär att jag säkerligen tappar några tusen steg. Så jag har inte klarat 10 000 steg på en dag och alltså inte klarat av 70 000 steg på en vecka. Första veckan var jag bättre än vad jag har varit på länge med 64 666 steg. Den här veckan, vecka 2, så kommer det bli kämpigt. Tisdag och siffran ska vara närmare 20 000 och siffran är 6 614 steg hittills. Sen som sagt, judo igår utan räknaren på mig. Måste börja ta tag i att gå ut på morgonen men det är så kallt och det är så skönt att ligga kvar i sängen! Men man måste ju börja någonstans!
Maten har det väl gått så där med, har "fuskat" med godiset, ätit några bilar, ätit fars dag tårta, halv Twix och fikat med bulle, kakor och dricka. Fortfarande mycket bättre än vad jag har varit de senaste månaderna. Och maten har blivit bättre den med, mindre portioner men flera mellanmål -> mindre sug för annat. Så jag ska bara bli lite striktare med mig själv för jag vet att min mage säger ifrån med för mycket socker.
Men som sagt, mycket bättre än vad jag har ätit på flera månader under bara en vecka så det gäller bara att jag håller i, eller ut! /D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar