Igår så tog man en promenad upp till klubben, trevligt sällis av Vickan som skulle ut och gå hon med :) Tog ett stångpass själv med nubränd skiva, som får ligga kvar på klubben. Kan ju finnas nån annan än jag som gillar låtarna på den.. Blev iaf ett pass med bara axlar eftersom det är dom jag måste bygga upp. Måste göra dom övningarna minst 2 gånger i veckan.. Och det är inte så skönt att göra dom övningarna direkt innan träning så det blir väl promenad upp dit på mornarna sen hem, sen vänta tills man kan gå upp dit igen på kvällen.. Ah, iaf så fick jag tag i Lorena, efter hur många mess? Frågade när hon skulle åka.. INATT! För flyget går kl 07.00 i morgon bitti. Så vi bestämde att vi skulle träffas vid banken, men då ringer hon och säger att hon är vid IC baren så jag går och möter henne. Hade med mina stövlar så vi lämna in dom till skomakaren för att fixa klackarna, får dom nästa vecka igen, hallelulja! Gick runt och kolla lite på stan oxå, sen hem till henne för att hämta hennes cykel. Tillbaka till stan för att fråga om en dragkedja i en stövel till hennes mamma hos skomakarn och jag passade på att beställa en tid hos frisören oxå. Så tisdag, frisören, onsdag, tandläkaren, torsdag, skomakarn. Busy week. For once! Sophie kom oxå, en vända till på stan och sen åkte vi och kolla på Big Inn oxå. Vid typ 20 över 6 släppte Sophie av oss på stan och vi åkte mot klubben.. Kom bara 5 min försent till träningen.. Och inte så mkt skäll..
Träningen gick väl bra.. Mycket inför tävling bara. Jocke fick in några finfina hälar rakt på mitt megablåmärke mitt på smalbenet.. Not so nice och jag typ halta efteråt. Sen spökar mina knän. Fattar inte varför, det är egentligen inte dom jag har problem med. Kände att vänster kast inte funka för fem öre, då gör det ont i högeraxeln, som jag har problem med. Inte när jag gör soto-makikomi iaf. Men O-uchi-makikomi.. Då kan jag dunka axeln i mattan utan problem. Visserligen så var det mjukmatta, men vafan. Jag dunka i den ganska hårt itan problem. Sen kastar Danne mig och jag landar konstigt, med Danne på axeln.. That hurt a bit. Men det gick över ganska snabbt. Tills nästa kast.. Men nu idag känns det ingenting. Mest blåmerken och träningsvärken som känns..
Nej, idag väntar lite städning, sen lunch med Sophie.. Och kanske kolla träningen ikväll. Får la se..
Laters!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar